Call us: 0822 1158 7701 - 0813 8505 6627 - 0822 1158 9281

Artikel

Makanan tambahan yang sangat diperlukan ODHA

dikirim oleh: Admin on 26 Mei 2018

Jangan hanya asal makan kenyang, tapi perlu diperhatikan makanan apa yang sedang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi sel-sel darah yang baru.
Makanan tambahan yang dianjurkan bagi ODHA :

                               

-          Tepung sagu/kanji sebanyak ½ kg dicampur dengan 1/4kg gula merah (sangat baik jika ada gula merah aren). Berguna untuk melapisi lambung serta berguna untuk meningkatkan kalori dalam tubuh. Dimasak seperti lem dan usahakan jangan ada yang menggumpal tepungnya..

 

-          Bubur kacang hijau  dicampur dengan gula merah (aren) minimum 1 mangkuk/hari, berguna untuk memproduksi sel-sel darah baru di dalam tubuh, menghasilkan protein yang cukup tinggi, di dalamnya terdapat sumber mineral penting antara lain kalsium dan fosfor yang bermanfaat untuk memperkuat tulang. Lemaknya merupakan asam lemak tak jenuh sehingga baik untuk jantung.

 

-          Madu (asli), minimum 3 sendok/hari. Madu adalah makanan yang mengandung aneka zat gizi seperti karbohidrat , protein , asam amino, vitamin, mineral, dekstrin , pigmen tumbuhan dan komponen.

 

-          Telur ayam kampung, minimum 6 butir/hari. Boleh setengah matang/matang. Selain sumber kalori dan protein hewani yang cukup baik (mudah diserap usus dalam jumlah yang banyak).

 

-          Telur bebek minimum 1 butir/hari. Telur bebek memang banyak mengandung lemak dan protein.

 

-          Susu sapi minimum 2 gelas/hari. Segelas susu terdapat antara lain:

 

·            Potasium, yang menggerakkan dinding pembuluh darah agar tetap stabil.

·            Zat besi, mempertahankan kulit tetap bersinar.

·            Tyrosine, mendorong hormon kegembiraan dan membuat tidur lebih nyenyak.

·            Kalsium, menguatkan tulang.

·            Magnesium, menguatkan jantung dan sistem saraf sehingga tidak mudah lelah.

·            Yodium, meningkatkan kerja otak besar.

·            Seng, menyembuhkan luka dengan cepat.

·            Vitamin B2, meningkatkan ketajaman penglihatan.

 

 

-          Daging sapi 1 potong/hari. Daging sapi mengandung:

 

·            Zat Besi Penting untuk perkembangan otak maksimal.

·            Zinc atau Seng Diperlukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh Vitamin B memperkuat fungsi saraf,daya ingat dan konsentrasi.

·            Protein Penting untuk membentuk dan mempertahankan otot,darah,kulit dan jaringan tubuh lainnya.

·            Omega 3 Sangat berguna untuk kesehatan saraf dan jantung.

·            Selenium Bermanfaat untuk menambah kekebalan tubuh.

·            Vitamin D Bermanfaat untuk kesehatan tulang.

 

-          Jahe. Usahakan sediakan jahe dalam jumlah banyak (1kg, jahe yang kecil/jahe mprit), karena sangat diperlukan dalam mendukung pengobatan. Caranya dengan merebus 1 - 2 siung jahe dengan 1,5 gelas, setelah mendidih dicampur dengan 2 sendok makan madu. Berguna untuk mengatasi rasa mual, masuk angin, demam/menggigil.


 

Makanan tambahan ini wajib dikonsumsi.

Hindari mengkonsumsi :   Kopi, santan, dan buah anggur dan durian serta makanan/minuman dingin

Hindari berhubungan intim (seks), onani dan masturbasi.

Share on Facebook

Artikel Lainnya

Testimoni

Nur, 27 tahun Saya tidak tahu...

Rendra, 28 tahun Saya sudah terlepas dari penyakit HIV / AIDS yang sudah saya derita...

Galeri Photo